Profitez des nombreux nutriments de la baie de goji
Si l'on parle aujourd'hui aussi souvent de la baie de goji, ce n'est pas le fruit du hasard bien entendu. Ce petit fruit nous arrivant tout droit d'Asie est considéré aujourd'hui parmi ceux que l'on appelle les "super-aliments", grâce à des propriétés très intéressantes, rendant ainsi les effets de sa consommation plutôt spectaculaires. La baie de goji provient d'un arbre, qui se nomme le lyciet, ou lyciet de Chine. On trouve celui-ci en Asie, et sa consommation, à la base, est liée à la culture du Tao. Il s'agit d'un aliment que l'on avait tendance à associer à l'immortalité.
Une baie qui a trouvé son succès dans les années 70
En revanche, l'arrivée de la baie de goji en matière de phytothérapie occidentale est un peu plus récente. C'est en effet durant les années 70 que l'on a commencé à s'y intéresser, période durant laquelle on a importé ce fruit en Amérique du Nord, permettant ainsi de la faire découvrir en occident. Ainsi, l'appellation goji est purement commerciale, et n'a pas vraiment de rapport avec l'origine de cette baie. On la trouve naturellement en Chine, notamment dans le nord-ouest du pays. Elle est également présente dans des pays comme la Mongolie par exemple.
De nombreuses qualités
La baie de goji se démarque par le fait qu'elle contiennent un nombre impressionnant de nutriments, très profitables pour notre organisme. On y trouve en effet du calcium, des acides aminés, 18 en tout, 21 oligo-éléments, des vitamines des groupes B, C et E, des protéines végétales, des bêta-sitostérols, parmi les plus évidents. Cela explique donc pourquoi on la considère comme faisant partie des super-aliments actuels.
Résultat des analyses des Baies de Goji Bio
Conseil d’utilisation:
Prendre 20 à 40 grammes, de préférence le matin. Le Goji peut être consommé nature (très agréable), mélangé avec un yaourt, dans une boisson ou ajouté à différents plats chauds.
Les baies conviennent à toute la famille.
Les bienfaits du Goji se font généralement ressentir dans un délai compris entre 1 à 2 semaines.
Une consommation quotidienne de Goji est recommandée pendant environ 2 mois pour obtenir un effet optimal.
4/5
5/5
