Poudre de Konjac à 80 % glucomannane

Quel est le coupe-faim naturel le plus puissant ?

 Il n’existe pas de « coupe-faim naturel numéro 1 » qui convienne à tout le monde. Mais le glucomannane de konjac fait partie des ingrédients les mieux documentés scientifiquement pour la satiété.

De nombreuses études montrent une réduction de l’appétit et du poids quand il est correctement dosé et accompagné d’une alimentation saine. Le glucomannane contribue à la perte de poids chez l’adulte en surpoids à partir de 3 grammes par jour, dans le cadre d’un régime hypocalorique.

Bien sûr, d’autres coupe-faim naturels ayant un effet de satiété existent, comme certains légumes riches en fibres solubles, par exemple. Le glucomannane est toutefois l’un des rares à bénéficier d’une reconnaissance officielle en Europe sur la perte de poids.

Comment utiliser le konjac pour maigrir ?

Pour accompagner une perte de poids, l’essentiel est de respecter le bon dosage, le moment de prise et le contexte alimentaire.

Prendre la poudre 15 à 30 minutes avant les repas, mélangée à un grand verre d’eau, permet au glucomannane de gonfler dans l’estomac et de favoriser la satiété au moment de passer à table.

Le konjac ne fait pas maigrir tout seul, il aide à moins manger en augmentant la satiété, ce qui facilite la tenue d’un régime hypocalorique. Il reste indispensable de maintenir un régime alimentaire sain, de surveiller vos apports caloriques, de privilégier les légumes, les protéines maigres, et les féculents complets, de limiter les sucres rapides et le grignotage, ainsi que de maintenir une activité physique régulière.

Quel est le meilleur konjac pour maigrir ?

Un konjac 100 % poudre de racine, sans sucre ajouté ni additifs inutiles, est idéal pour contrôler les doses et éviter les calories cachées lors d’un régime minceur. Notre poudre de konjac ne possède qu’un seul ingrédient mais elle affiche également un haut taux en glucomannane (80 %).

Par ailleurs, la poudre de konjac se montre généralement plus économique et ajustable. Elle est parfaite si vous aimez réaliser des boissons diverses, puisqu’elle se glisse dans un simple verre d’eau comme dans un smoothie gourmand ou du thé vert.

Deux doses de 2 g par jour avec un grand verre d’eau.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.

POUR 2 DOSES :

• Konjac à 80% de glucomannane racine poudre : 4 g (Amorphophallus konjac).