Spiruline 250 mg
Gélules

Qu'est-ce que donc que la spiruline ?

La spiruline fait partie des incontournables de la phytothérapie. C'est une plante, plus précisément une cyanobactérie, de couleur bleu-vert, qui s'est développée à l'origine dans les lacs de la région Tchad et au Mexique. Aujourd'hui, elle est cultivée dans de nombreuses régions du monde, tant ses bienfaits nutritifs sont remarquables. Elle a même pris place dans plusieurs projets visant à éradiquer la faim dans le monde.

Connue sous le nom scientifique de Spirulina platensis ou encore Arthrospira platensis, la spiruline fait partie de ce qu'on appelle les cyanobactéries. Elle est utilisée pour le bien-être depuis des générations. Elle constituait d'ailleurs autrefois une part importante de l'alimentation des Aztèques. Dorénavant, elle est employée en tant que complément alimentaire naturel, et ses principes actifs sont utilisés pour le confort de l'organisme.

Quels sont les bienfaits de la spiruline?

On retrouve bien des choses dans la spiruline ! Elle est notamment composée d'oligoéléments et de vitamines essentiels. Quant à sa couleur verte, légèrement bleutée, elle provient de plusieurs pigments, dont font partie la chlorophylle et les caroténoïdes. Son nom, lui, provient de sa forme spiralée si particulière. C'est en se penchant sur la culture de spiruline qu'on comprend mieux de quoi est faite cette merveilleuse bactérie bleue.

L'aquaculture de la spiruline s'est développée depuis un certain nombre d'année afin d'offrir les bienfaits de la plante au plus grand nombre. Elle se développe dans une eau douce, voir saumâtre, qui regorge de nutriments. La chaleur du soleil tient également une place importante dans son développement. Mais saviez-vous que la spiruline était présente sur Terre depuis plus de 3,5 millions d'année ? On peut donc dire que la spiruline est l'un des aliments les plus anciens de l'humanité !

Quelle spiruline acheter ?

La spiruline peut être consommée sous plusieurs formes. On la trouve en paillettes, en poudre, en comprimés ou bien dans diverses boissons. La spiruline en gélules comporte des avantages considérables, surtout à notre époque ! Il est facile d'utiliser les gélules jour après jour et les supplémentations deviennent de plus en plus confortables. Le goût salé et amer de la cyanobactérie est ainsi fortement diminué.

Pour obtenir des effets bénéfiques profitables, mieux vaut réaliser une complémentation en spiruline. Les gélules de spiruline se prennent dès le matin, jusqu'à 750 mg par jour. Elles peuvent être associées à d'autres plantes ou à d'autres compléments alimentaires, tels que la vitamine C ou encore la levure de bière.

8 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec et frais et à l'abri de la lumière.

INGRÉDIENTS POUR 8 GÉLULES

• Poudre de spiruline _________________ 2000 mg
• Tunique (gélatine) ___________________ 600 mg

VALEURS NUTRITIONNELLES __100 g ___ 8 gélules
Protéines _______________ ≥ 60 g __ ≥ 1200 mg
Caroténoïdes __________ ≥ 250 mg _____ ≥ 5 mg
Chlorophylle ___________ ≥ 800 mg ____ ≥ 16 mg