Cannelle 350 mg Gélules

Consommée avec des pommes, dans du pain d'épices ou un chocolat chaud, la cannelle est une épice appréciée pour son arôme si particulier. Mais cette plante pourra également vous surprendre grâce à ses propriétés exceptionnelles !

Quelles sont les propriétés de la cannelle ?

Connue sous le nom latin de Cinnamomum verum, la cannelle fait partie de la famille botanique des Lauracées. Utilisée en tant qu'épice parfumée dans de nombreuses recettes culinaires, il s'agit en réalité de l'écorce intérieure du cannelier, un arbre originaire du Sri Lanka et de l'Inde qui est aujourd'hui cultivé en Indonésie, aux Seychelles, dans les Antilles et même en Égypte ! Mais la cannelle n'est pas seulement appréciée pour son goût légèrement piquant…

En nutraceutique, la cannelle est transformée en capsules et en gélules pour faciliter les complémentations quotidiennes. Si autrefois l'aromate était consommé sous forme de tisane pour en apprécier les bienfaits, les supplémentations modernes sont plus faciles à prendre lors de prises régulières. Mais il est également possible de choisir l'huile essentielle de cannelle en usage externe ou par voie orale selon le besoin de chacun.

Quelle quantité de cannelle peut-on consommer par jour ?

Alors qu'il est conseillé de boire trois tasses de tisane de cannelle par jour, il suffit de prendre deux à trois gélules de cannelle en une simple prise pour atteindre le dosage journalier idéal. Il est important de ne pas dépasser cette dose quotidienne pour éviter d'éventuels effets indésirables à cause de la haute teneur en coumarine de la plante.

Notons que si vous consommez de la cannelle de manière occasionnelle dans une recette de cuisine, par exemple, les doses pourront être différentes. Il faut faire particulièrement attention à votre dosage si vous prenez la plante de façon régulière, notamment lors d'une complémentation bien-être de 3 semaines. Après ce laps de temps, vous pouvez réitérer votre supplémentation après une semaine de pause si nécessaire.

Comment utiliser la cannelle au quotidien ?

Bien qu'il soit possible de consommer de la cannelle dans différentes recettes de cuisine, il est préférable de choisir un complément alimentaire adapté à vos besoins pour en ressentir les propriétés nutritionnelles. L'avantage des gélules de cannelle Orgaliane, c'est qu'elles permettent une prise quotidienne facile et rapide. En un simple geste, vous parvenez au bon dosage !

Il est conseillé de prendre les gélules de cannelle en matinée, lors du petit déjeuner, bien qu'il n'existe pas de contre-indication pour une prise en soirée. Vous pourrez sans problème prendre votre dosage à midi ou au soir si vous l'avez oublié au matin.

2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.

Pour une prise journalière de 3 gélules :

• Poudre de cannelle écorce : 1050 mg
• Tunique (gélatine) : 270 mg