Les bienfaits de la spiruline sur notre organisme
Depuis quelques années, une distinction a été faite concernant un certain nombre d’aliments dont les bienfaits sont reconnus et bien au-delà de ce que la plupart des aliments plus classiques peuvent apporter. La spiruline fait justement partie de cette catégorie de denrées, un végétal qui offre des propriétés surpuissantes, et dont les nutriments sont particulièrement intéressants et profitables jour après jour. En tant que complément alimentaire, la spiruline a donc beaucoup à vous apporter au sein d’une alimentation saine et variée.
Les origines de la spiruline
La spiruline est une cyanobactérie, ou plus particulièrement, elle est formée de deux bactéries différentes. Cette substance d’origine végétale se trouve notamment dans les pays au climat tropical, offrant les bonnes caractéristiques en matière de climat pour que la spiruline puisse parfaitement s’épanouir. Elle a besoin d’une eau douce peu profonde, de la présence de températures situées autour des 30°C, qui permettent à la spiruline de se développer comme il se doit et donc de nous offrir ses bienfaits.
Que contient la spiruline ?
La spiruline est pourvue d’une dose non négligeable de vitamines en tous genres. On y trouve une source de protéines végétales très importante. La spiruline contient aussi des acides gras essentiels ainsi que du beta-carotène. Il s’agit donc d’une source de nutriments très complète, permettant ainsi à celle-ci de faire partie de ce que l’on appelle les “super-aliments”, et les sportifs la plébiscitent tout particulièrement, surtout en cas de régime végétarien
Conseil d’utilisation :
1 cuillère à café (environ 3 grammes) par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ingrédients :
Spiruline paillettes origine France 100 g.
Poids net : 100 g
5/5
