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Multivitamines

On trouve les vitamines dans bon nombre de nos aliments quotidiens. D'ailleurs, on entend assez souvent qu'il est important de ne pas manquer de Vitamine C, de vitamine B ou de vitamine E par exemple.

Qu'est-ce qu'une vitamine ?

On trouve les vitamines dans bon nombre de nos aliments quotidiens. D'ailleurs, on entend assez souvent qu'il est important de ne pas manquer de Vitamine C, de vitamine B ou de vitamine E par exemple. Femmes, sportifs ou personnes lambdas, Tout le monde craint le manque de vitamines ! Mais en fait, c'est quoi une vitamine ?

Une vitamine ne possède pas vraiment de valeur énergétique à proprement parler (on parle ici de calories). C'est en réalité une substance organique, nécessaire au bon fonctionnement de notre corps. Bien que notre organisme puisse fabriquer lui-même de la vitamine K et de la vitamine D, la plupart des vitamines ne sont pas synthétiser par l'homme. Il faudra donc trouver un autre moyen pour apporter à notre corps une quantité suffisante en vitamines diverses (compléments alimentaires, régime alimentaire adapté…).

Quel complexe vitaminé choisir ?

Un complexe vitaminé se choisit d'après les manques que l'on veut combler, mais aussi par rapport au moment de l'année. Ainsi, il est possible de faire le plein de vitamines dès que l'automne arrive. Vous profitez alors des nombreux avantages qu'elles vont vous apporter, et passerez ainsi l'hiver dans les meilleures des conditions. Selon les vitamines choisies, vous apporterez à votre métabolisme de nombreux bienfaits.

Alors que la vitamine A contribue « au métabolisme normal du fer » et « au fonctionnement normal du système immunitaire », la vitamine B6 contribue « à un métabolisme énergétique normal » ainsi qu'« à réduire la fatigue » et « à réguler l'activité hormonale ». Quant à la vitamine B12, elle contribue « au fonctionnement normal du système nerveux » mais aussi « à des fonctions psychologiques normales ».

Quelles vitamines pour notre complexe « Multivitamines » ?

Dans notre complexe vitaminé, vous trouverez les bienfaits de la vitamine A associés aux nombreuses vertus du groupe de vitamines B (c'est-à-dire de la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9 et B12). Nous y avons ajouté de la vitamine C et de la vitamine D3, pour en améliorer les effets bénéfiques.

La vitamine C, elle, contribue « à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des vaisseaux sanguins, de la peau et des cartilages », elle contribue également « à un métabolisme énergétique normal », « à réduire la fatigue », « à protéger les cellules contre le stress oxydatif » et « accroît l'absorption de fer ».