Mélatonine Fort 1.8 mg
60 comprimés

Quel est le rôle de la mélatonine? 

Usuellement appelée l’hormone du sommeil, la mélatonine est produite de façon naturelle par chaque être humain. Indispensable au bon fonctionnement de notre corps, cette hormone est fabriquée par notre cerveau, plus précisément par la glande pinéale, située à sa base. Le rythme circadien de l’homme (environ 24h), comporte des processus biologiques essentiels à notre bien-être. Le manque de mélatonine dû à une nuit trop courte ou à un manque de sommeil peut le perturber. Notre cerveau produit le plus de mélatonine entre 2 et 4 heures du matin. En effet, la sécrétion de mélatonine se fait de façon favorable dans un environnement sombre, commençant quand le soleil se couche.

La mélatonine se retrouve de façon naturelle dans de nombreuses plantes et légumes, ainsi que dans des micro-organismes. La raison serait que cette substance protège ces différents organismes des effets néfastes, causés par un soleil trop chaud ou un climat trop rude, et causés par d’autres effets oxydants. Le lin, la coriandre, les noix et les noisettes produisent naturellement de la mélatonine en petite quantité. L’organisme humain peut extraire la mélatonine de certaines plantes.

Tous les bienfaits et les vertus de la mélatonine sur notre corps

La réputation de la mélatonine à fait le tour du monde. L’ouvrage de Russel J. Reiter dénommé « Melatonin : Your Body’s Natural Wonder Drug » à contribuer à sa notoriété. Les multiples vertus de la mélatonine sont associées à la vitamine B6 et au magnésium pour vous proposer un complément alimentaire à votre disposition.

La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire, dans le cas d'une consommation d'au moins 0,5mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.

La mélanine contribue à réduire le temps d'endormissement, dans le cas d'une consommation d'au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.

La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

Notre produit à base de mélatonine, de magnésium et de vitamine B6

Nos comprimés de mélatonine sont dosés fortement pour une valeur de 1,8 mg par comprimés. Nous associons notre complément alimentaire de mélatonine à du magnésium marin et de la vitamine B6 pour votre bien-être. La prise facile des comprimés est dû à sa forme et à son dosage optimal. Vous pouvez utiliser notre mélatonine en comprimés de façon exceptionnelle ou lors de cure.

1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau au coucher.

Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Demander un avis médical dans les cas suivants : personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ou suivant un traitement médicamenteux.

Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement.

L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1mg de mélatonine avant le coucher.

INGRÉDIENTS POUR 1 COMPRIMÉ :

• Mélatonine.................................................... 1,8 mg
• Magnésium marin ..... 170,5 mg soit 50% des VNR*
• Vitamine B6 (pyridoxine) .............................. 1,4 mg  soit 100% des VNR*
• Maltodextrine.
• Antiagglomérant : sels de magnésium d’acides gras

Poids net : 36 G