La mélatonine : une molécule bien connue par votre corps
La mélatonine est une substance qui fait partie de votre constitution depuis toujours. En effet, celle-ci est présente dans l'organisme, et elle est fabriquée tout au long de la vie, de la naissance, jusqu'à la mort. Celle-ci est réalisée dans une partie bien précise du cerveau qui est l'épiphyse, et qui gère la production de cette hormone. Elle est généralement présente au moment de la nuit en général, moment durant lequel elle est sécrétée et son rôle est principalement d'apporter de la régulation au corps.
Une hormone sécrétée durant la nuit
C'est quand l'éclairage faiblit que l'on commence à produire de la mélatonine, et celle-ci intervient alors dans le cadre de l'endormissement. Elle régule l'organisme, entre le jour et la nuit, mais aussi au fil des saisons. Ainsi, la mélatonine est souvent employée dans le but de réduire le temps d'endormissement, ce qui est sa fonction principale. Celle-ci doit en revanche être dosée à 1 mg maximum, et il est conseillé d'employer une mélatonine d'origine synthétique, au sein de ce type de complément alimentaire.
Un effet sur le décalage horaire
Le décalage horaire et ses divers inconvénients sont également l'occasion de prendre de la mélatonine en complément alimentaire, puisque cette hormone a aussi pour prendre d'en réduire les effets subjectifs. Ce produit est également pourvu de magnésium et de vitamine B6. Ces différents composés agissent en synergie, et leurs différents effets se cumulent afin d'apporter encore un peu plus d'efficacité à ce produit. Celui-ci est à prendre en cure, en fonction des besoins et des périodes.
Profitez des bienfaits de Mélatonine
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.
La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire.
Le magnésium contribue à réduire la fatigue, il contribue également au fonctionement normal du sysème nerveux.
La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue au fonctionnement normal du système nerveux.
Conseils d'utilisation:
1 comprimé avant le coucher.
A consommer dans le cadre d'un alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ingrédients:
- Mélatonine: 1mg
- Magnésium Marin:170.5mg ce qui correspond à 50% des VNR
- Vitamine B6 (pyridoxine):1.4mg
- Agents techniques: cellulose microcristaline, stéarate de magnesium
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