Mélatonine 1 mg
60 Comprimés

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.

La mélatonine est une substance qui est loin de nous être inconnue, et nous avons conscience depuis bien longtemps de ses différents effets. Celle-ci est même fabriquée naturellement par notre organisme. En revanche, dans les compléments alimentaires de ce type, ce sont des molécules synthétiques qui sont employés. La mélatonine est fabriquée par l'épiphyse, qui est une zone de notre cerveau. Celle-ci a un objectif en particulier, qui est d'effectuer une véritable régulation de nos fonctions physiques.

Une hormone nécessaire à notre régulation

Lors de sa sécrétion, le corps va pouvoir entrer dans sa phase de nuit, et la mélatonine est généralement fabriquée lorsque la lumière commence à faiblir, et que l'obscurité est détectée par le cerveau. Cela signifie pour ce dernier qu'il est temps de procéder à l'endormissement. Cela nous amène alors directement aux différentes fonctions de la mélatonine en tant que complément alimentaire. Le but est de pouvoir vous permettre de réduire le temps d'endormissement, lors de la prise des comprimés.

Une fonction liée au décalage horaire

De plus, la mélatonine est très efficace pour celles et ceux qui souhaitent réduire les effets du décalage horaire, grâce à ses propriétés. C'est donc un second effet intéressant, faisant ainsi de ce complément alimentaire un allié intéressant à emporter avec soi, en cas de voyage assez lointain, induisant un décalage horaire important. La mélatonine est ici accompagnée de magnésium et de vitamine B6, que l'on associe souvent à cette première, afin de pouvoir en coordonner les effets sur l'organisme.

Les bienfaits de la Mélatonine

La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire, dans le cas d'une consommation d'au moins 0,5mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination.

La mélanine contribue à réduire le temps d'endormissement, dans le cas d'une consommation d'au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.

La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux.

1 comprimé avant le coucher.

A consommer dans le cadre d'un alimentation équilibrée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux personnes dont l'activité nécessite une vigilance soutenue ou posant un problème de sécurité en cas de somnolence.

Demander un avis médical dans les cas suivants : 

personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité ou suivant un traitement médicamenteux.

Pour une prise journalière d'un comprimé de Mélatonine 1MG :

• Mélatonine: 1mg
• Magnésium Marin:170.5mg soit 50% des VNR
• Vitamine B6 (pyridoxine):1.4mg soit 100% des VNR 
• Agents techniques: Maltodextrine, sels de magnésium d'acides gras.