Inuline d'Agave Bio

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Sachet de 500 g d'Inuline d'Agave Biologique.

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Inuline d'Agave Bio - 1 kg
Ref : PANINUBIO1KG
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Inuline d'Agave Bio - 500 g
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  • 1 kg
  • 500 g

15,99 €

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  • Conseil d'utilisation
  • Ingrédients
  • Valeurs nutritives
Description

Saupoudrez sur vos dattes, vos amandes et vos figues un peu d’inuline d’agave pour réaliser une délicieuse collation. On consomme cet aliment riche en fibres dans bon nombre de recette. De son assimilation jusqu’à son bon fonctionnement, on vous dit tout sur l’insuline !  

Quels sont les bienfaits de l'inuline ?

L’inuline est un fructose. Elle est donc considérée comme un sucre et peut remplacer le saccharose de certaines recettes puisqu’elle possède un goût sucré. Mais il faut savoir que les inulines sont également riches en fibres alimentaires. Ces fibres solubles et hypocaloriques ne sont pas digérées par l’organisme, ce qui donne des atouts nutritionnels non-négligeables à cet aliment. Il existe plusieurs effets bénéfiques pour ces aliments riches en fibres. Tout d’abord, les inulines sont des prébiotiques. En fait, la fibre alimentaire contenue dans ce sucre a un effet sur les bonnes bactéries du système digestif lors du transit intestinal. L’inuline peut également aider à réguler l’appétit. Elle offre une sensation de satiété qui peut être utilisée lors d’un régime nutrition particulier. Notre inuline d’agave bio possède un goût assez neutre, vous pourrez donc la mélanger à tous vos plats !  

Quels aliments contiennent de l'inuline ?

Bon nombre de fruits et légumes contiennent de l’inuline, dans une proportion plus ou moins grande. Ces aliments donnent généralement un apport en fibres nutritionnelles très intéressant. Par ailleurs, l’index glycémique du fructose est souvent comparé à celui du glucose, qui est bien plus grand (100 pour 23). Pour rappel, l’inuline est un fructose. C’est le plus souvent dans la racine ou le rhizome des végétaux qu’on trouve ces types de fibres. On trouve une grande quantité de fibres dans la chicorée et dans l’agave. Ainsi, nous avons choisi d’utiliser l’agave pour créer des compléments d’origine végétale.

À savoir que nos sachets de 500 grammes et de 1 kilo sont refermables.  

Conseil d'utilisation

L’absorption de l’inuline d’agave est vraiment facile. Pour profiter des nutriments, il suffit de mélanger l’inuline à une boisson ou à un plat. Ainsi, vous pourrez profiter des valeurs nutritionnelles des inulines en les mélangeant dans un smoothie, dans un bol de céréales complètes, avec du pain de seigle, du chou, des flocons d’avoine ou des légumes verts. Les inulines doivent être consommées dans les dosages recommandés afin de réduire le risque d’effets indésirables (ballonnements, flatulences). Pour ce faire, l’apport quotidien peut être augmenter sur la durée en commençant par une plus petite dose. Votre corps s’habitue ainsi à cette nouvelle source de fibres.

La portion conseillée est de 1 à 3 cuillères à café par jour.

Peut entraîner des ballonnements ou flatulences quand elle est consommée en excès (plus de 15 g par jour).

À consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.

Ingrédients
  • Inuline d'Agave biologique

  Produit issu de l'agriculture biologique.

Disponible en 500 g et 1 kg

FR-BIO-01

Valeurs nutritives (pour 100g)
Glucides8 g dont sucres 8 g
Kcal200
Kjoules920
Fibres89 g
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